Ca. 375 km mit dem Fahrrad auf dem Ems-Radweg von der Quelle in Hövelhof bis zur Mündung in Emden: mit Übersichtskarte, Informationen zur Route, einzelnen Ortsbeschreibungen, Adressen der Tourist-Informationen entlang der Strecke und Hinweisen zu Sehenswürdigkeiten.